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17 de abril de 2019 0

La mañana perfecta del Emprendedor – #DiarioDeUnEmprendedor (Ep. 3)

La mañana perfecta del Emprendedor

ÍNDICE

CÓMO ES MI MAÑANA PERFECTA
CRUCE SOLIDARIO DEL ESTRECHO DE GIBRALTAR
PROYECTOS
VIDA
FORMACIÓN
VIDEO
PODCAST

Estimad@ Emprendedor@,

Un mes más te traigo un nuevo episodio de #DiarioDeUnEmprendedor en el que una vez al mes hablo, en video y podcast, sobre mi actividad emprendedora: mis éxitos, mis fracasos, qué me ha funcionado, qué no…Pinchando aquí podrás acceder a cualquiera de los episodios.

CÓMO ES MI MAÑANA PERFECTA

En el episodio del mes pasado te daba consejos sobre cómo superar un mes complicado y este mes quiero hablarte de cómo organizo yo mis mañanas para optimizar al máximo mi productividad y ser lo más feliz posible en mi día a día.

En el video y podcast del final del post te cuento más en detalle y aquí te dejo los libros que a mi me han ayudado a ser más propductivo:

Otras cosas de las que te hablo en el episodio de este mes:

CRUCE SOLIDARIO DEL ESTRECHO DE GIBRALTAR

Puedes acceder a la web desde aquí.

DONACIONES

El mes pasado contábamos con 15 donantes que aportaban un total de 560€ + casi 300 de la recaudación por mi cumpleaños en Facebook + 100€ de donaciones ocultas y este mes ¡llegamos a los 40 donantes alcanzando los 1.960€! ¡Muchas gracias a todos!

ENTRENAMIENTOS

  • He retomado los entrenamientos con mucha fuerza pero sigo sin bajar de peso y por ello he tomado las siguientes medidas:
    • Contrato 10 sesiones de entrenamiento personal con Rober de Iron Cast quien además me hará una dieta personalizada.
    • Cambio mi dieta.
  • En abril empezamos a tope con las travesías: 2 fuera de competición de las cuales ya hemos hecho una dando la vuelta a Cabo Cope haciendo nuestros primeros 5.000 metros en mar abierto en equipo  (aquí tienes el video) + Vuelta a la Isla de Tabarca 4.700 mas + Ocean Man 5.000 mts.

ALIMENTACIÓN

Empiezo a hacer un Fasting (ayuno intermitente en el que solo como de 11 am a 19 pm). He leído mucho al respecto y encuentras opiniones a favor y en contra de esto a partes iguales. El hecho es que a mi me ayuda a regular mi ansiedad por lo que decido probarlo.

HACK: OBJETIVO DEL DÍA

Cumplido al 95% (fallo un día por una mala previsión).

NUEVOS HACKS DE VIDA

  • 27/3 tematizar dias.
  • 27/3 coger apuntes mientras me formo todos los dias a primera hora.
  • 28/3 empiezo a ir a eventos a los que no hubiese ido nunca solo para investigar.
  • Nuevas columnas en cuadro de mandos:
    • 3/4 meto una nueva columna “resto familia”.
    • 9/4 meto una columna de análisis de escuchas de crecimiento personal.
    • 12/4 Meto una nueva columna de arreglarme antes y deporte por las tardes.
  • 9/4 empiezo fasting.
  • 9/4 comienzo a hacer deporte por las tardes.

NUEVOS AGRADECIMIENTOS

Por la suerte de haber encontrado al equipo perfecto para el cruce del estrecho.

PROYECTOS

  • He avanzado mucho en el “nuevo proyecto que va a revolucionarlo todo” que os comentaba el mes pasado: Mas de 40 horas de estudio y trabajo en un mes.
  • Empiezo a planificar un nuevo proyecto con Juan Merodio e Isra García.
  • Hotel Marketing School: 3 nuevas lecciones, 13 nuevos alumnos y 3 bajas.
  • Huertos Urbanos en Tenerife: a tope.

VIDA

VIAJES (WORK HARD PLAY HARD)

Aquí puedes seguir mis viajes con mi furgo camper @JuanitaTheVan.

Este mes: Nos vamos a escuchar los Cantos Gregorianos, vamos al desfiladero de la Yecla (Burgos) y hacemos senderismo por Rio Lobos (Soria). También nos vamos a Águilas (Murcia) a hacer los primeros entrenamientos en mar abierto para el cruce del estrecho y hago un bautizo de buceo con el mediano de mis chavales.

FAMILIA

¡Gran paso en mi vida este mes! Hacemos nuestro primer viaje en Furgo.

FORMACION

LECTURA

Un mes muy parado de lectura. He sustituido esas horas por formación intensiva para mi nuevo proyecto.

Actualmente estoy leyendo, y recomiendo, los siguientes libros:

  • SAPIENS: Me está encantando ver la evolución del ser humano a través de esta obra. Lo puedes encontrar pinchando aquí.
  • CONVIVIR CON NIÑOS Y ADOLESCENTES CON TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN E HIPERACTIVIDAD (TDAH): Quizás a mi me habrían diagnosticado este “reto” en mis años escolares y a día de hoy me está ayudando a entender mejor a una de las personas más importantes de mi vida. Lo puedes encontrar pinchando aquí.

CURSOS

Este mes he aprendido:

  • Publicidad en Facebook y Embudos de conversión: Finalizado, puedo decir que ya tengo un nivel medio / alto.

Espero que el post de este mes te haya sido de utilidad. Si quieres que te avise del próximo no dudes en suscribirte a este blog.

VIDEO Cómo superar un mes complicado – #DiarioDeUnEmprendedor (Ep. 3)

PODCAST Cómo superar un mes complicado – #DiarioDeUnEmprendedor (Ep. 3)

Summary
La mañana perfecta del Emprendedor – #DiarioDeUnEmprendedor (Ep. 3)
Title
La mañana perfecta del Emprendedor – #DiarioDeUnEmprendedor (Ep. 3)

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