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29 de agosto de 2019 0

Mi segunda meditación Vipassana (como servidor) – #DiarioDeUnEmprendedor (Ep. 5)

 

Mi segunda meditación Vipassana (como servidor) - #DiarioDeUnEmprendedor (Ep. 5)

ÍNDICE

Mi segunda meditación Vipassana (como servidor)
CRUCE SOLIDARIO DEL ESTRECHO DE GIBRALTAR
PROYECTOS
VIDA
FORMACIÓN
VIDEO
PODCAST

Estimad@ Emprendedor@,

Un mes más te traigo un nuevo episodio de #DiarioDeUnEmprendedor en el que una vez al mes hablo, en video y podcast, sobre mi actividad emprendedora: mis éxitos, mis fracasos, qué me ha funcionado, qué no…Pinchando aquí podrás acceder a cualquiera de los episodios.

Mi segunda meditación Vipassana (como servidor)

En el año 2017 tomé contacto por primera vez con la meditación Vipassana (pincha aquí para ver el video) y, como puedes ver en el artículo y video enlazado, fue algo que creó un antes y un después en mi vida, tanto personal como profesional. Hace unos días, del 6 al 16 de agosto, repetí mi experiencia, de nuevo en Dhamma Sacca en Candeleda (Ávila) pero esta vez fue como servidor.

No fue una experiencia tan intensa como la anterior ya que, al estar trabajando (en mi caso como cocinero), poder hablar y meditar entre 3 y 4 horas al día en lugar de 10-11, no es tan intenso pero si que me llevé muchos aprendizajes:

  • Aprendí a hacer convivir meditación con el día a día.
  • Aprendí (recordé) a estar bajo las ordenes de otros de una manera diferente.
  • Recordé ciertos valores.
  • En definitiva hice un reset.

Os lo cuento en profundidad en el video.

Otras cosas de las que te hablo en el episodio de este mes:

CRUCE SOLIDARIO DEL ESTRECHO DE GIBRALTAR

Puedes acceder a la web desde aquí.

DONACIONES

En el ultimo live contábamos 56 donantes alcanzando los 3.195€, este mes 87 ¡y hemos llegado a los 4.335€! ¡Muchas gracias a todos!

ENTRENAMIENTOS

  • Seguimos con el problema del peso, he perdido 4 kilos pero muy lentamente, parece que es algo más relacionado con la química de mi cuerpo. Me he puesto en manos de nutricionistas que me están ayudando a investigar la causa.
  • En verano he mantenido el ritmo de entrenamientos salvo en los 10 días del retiro Vipassana.

ALIMENTACIÓN

Tras el retiro vipassana decido volver a probar a ser vegetariano. La verdad es que me siento mucho mejor en todos los sentidos.

HACK: OBJETIVO DEL DÍA

En verano me he relajado mucho en este sentido.

NUEVOS HACKS DE VIDA

  • Nuevo hábito: cambio de día a las 14:00.

NUEVOS AGRADECIMIENTOS

Que el Vipassana haya aparecido en mi vida.

PROYECTOS

VIDA

VIAJES (WORK HARD PLAY HARD)

La vida del emprendedor es dura pero te permite la posibilidad de pasar un mes sin prácticamente aparecer por casa:

  • 8 días con familia en el Delta del Ebro.
  • 10 Dias de Vipassana.
  • 5 Días entrenando en Murcia.

Y me esperan:

  • 7 Días en Barcelona (Hotel Camp). Dispongo de 20 tickets con 50% de descuento, podéis escribirme si queréis aprovechar esta oferta.
  • 5 Días en Málaga (Entrenamientos).
  • 10 Días en Tarifa (semana del cruce).

FORMACION

LECTURA

Un mes muy parado de lectura.

Actualmente estoy leyendo, y recomiendo, los siguientes libros:

FORMACIÓN

  • En verano he estado muy relajado en este sentido.

Espero que el post de este mes te haya sido de utilidad. Si quieres que te avise del próximo no dudes en suscribirte a este blog.

VIDEO: Mi segunda meditación Vipassana (como servidor) – #DiarioDeUnEmprendedor (Ep. 5)

PODCAST: Mi segunda meditación Vipassana (como servidor) – #DiarioDeUnEmprendedor (Ep. 5)

Podcast disponible en iVoox
Podcast disponible en iTunes

Podcast disponible en Spotify

Summary
Mi segunda meditación Vipassana (como servidor) - #DiarioDeUnEmprendedor (Ep. 5)
Title
Mi segunda meditación Vipassana (como servidor) - #DiarioDeUnEmprendedor (Ep. 5)
 

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